Search
18 мая 2022
  • :
  • :

Эндокринолог рассказал, как выбрать витамин D в аптеке

Сегодня на полках аптек представлен широкий выбор препаратов и биологически активных добавок с содержанием витамина D. Непосвященному человеку довольно трудно определиться с выбором. Врач-эндокринолог из Санкт-Петербурга Максим Кузнецов в своем TikTok рассказал, есть ли между ними существенная разница. 

Эндокринолог рассказал, как выбрать витамин D в аптеке

Фото; Наталья Мущинкина

Специалист  отметил, что самые доступные препараты с витамином D - это лекарства, которые продаются в аптеках. Одно из самых популярных средств выпускается на водной основе, другое - на маслянистой.

„С учетом того, что витамин D жирорастворим, лучше бы его принимать в виде масляного раствора. Но на самом деле, оба препарата отлично поднимают уровень витамина D. Главное пить нужную дозировку, которая вам прописана, в зависимости от того, есть ли у вас дефицит витамина D, либо вы просто нуждаетесь в профилактических дозах“, сказал Кузнецов.

Также специалист добавил, что вполне эффективны и препараты, которые выпускаются в виде капсул.

Ранее Кузнецов уже рассказывал, что для профилактики можно принимать поддерживающую дозировку витамина D - 2000 международных единиц (ME) в сутки или 14 000 ME один раз в неделю.

Также врач раскрыл норму содержанию витамина D в организме и объяснил, в каких случаях необходимо принимать усиленные дозы препаратов с его содержанием.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели