Выяснилось, что существует один тип пищи, который может значительно ускорить появление признаков старения на коже. Исследования показали, что конфеты содержат большое количество рафинированного сахара, но лишены белка, клетчатки и полезных жиров.
Фото; pexels.com.
Именно по этой причине после употребления этого вида сладостей в скором времени возникает чувство голода, провоцирующее переедание. По словам авторов научной работы, опубликованной в журнале Age, со временем привычка есть конфеты может ускорить старение кожи. Исследование продемонстрировало, что при повышении уровня сахара в крови на 1 ммоль/л у людей, не страдающих диабетом, воспринимаемый возраст увеличился на 0,4 года.
Более того, научные эксперименты, результаты которых обнародованы в журнале Nutrients, показали, что пищевые сахара могут привести к выработке конечных продуктов гликирования, которые в том числе считаются одним из факторов старения.
Со временем это оказывает влияние на кожу, которая теряет свою эластичность, утверждается в материале Scientific Reports.
