Search
14 августа 2022
  • :
  • :

Названа новая опасность нехватки витамина D

Группа исследователей из Университета Южной Австралии Ученые пришли к заключению, что дефицит витамина D играет определенную роль в развитии сердечных заболеваний, пишет European Heart Journal.

Названа новая опасность нехватки витамина D

Фото; pixabay.com

Согласно научной работе, люди с нехваткой этого жирорастворимого соединения чаще страдают от болезней сердца и высокого артериального давления, чем те, у кого уровень вещества в норме. Так, у участников эксперимента с низкой концентрацией витамина D в крови вероятность развития сердечных заболеваний был в два раза выше.

По словам профессора и автора исследования Элины Гиппонен, тяжелый недостаток встречается относительно редко, но в условиях, когда это на самом деле происходит, очень важно проявлять инициативу и избегать отрицательного влияния на сердце.

„Например, дефицит может быть проблемой для людей, живущих в интернатных учреждениях. Как правило, они проводят на солнце очень мало времени, - поделилась подробностями она.

Гиппонен также указала на то, что витамин D можно получать из жирной рыбы, яиц и грибов, но в пище его содержится не так много. Поэтому в холодное время года целесообразно включать в рацион добавки с витамином, чтобы восполнить его запасы в организме в отсутствие ультрафиолетовых лучей.




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели