Search
2 декабря 2022
  • :
  • :

Новое

Названы продукты, хорошо помогающие при головной боли

Существуют продукты питания, которые способны снять головную боль и даже помочь при мигренях. О них рассказал российский журналист, ведущий программ „Живая еда“ и „Чудо техники“ Сергей Малоземов в своем TikTok.

Названы продукты, хорошо помогающие при головной боли

Фото; pexels.com

В первую очередь, речь идет о рыбе, особенно красной. Она богата омега-3 жирными кислотами, которые снимают частоту и тяжесть приступов.

Во-вторых, это киноа и орехи. Зачастую в организме людей, которые страдают головными болями, мало магния. А эти продукты раз восполняют его недостаток. Кроме того, в них много витаминов группы B: с ними связывают насыщение клеток головного мозга кислородом.

Наконец грибы богаты витамином B2 (рибофлавином). Про него тоже известно, что он снижает частоту и тяжесть приступов головной боли.

В то же время журналист подчеркнул, что если речь идет о хронической головной боли - помочь способны только врачи.

Ранее Малоземов рассказал о фрукте, который может стать смертельно опасным при одновременном приеме лекарственных препаратов. 

В свою очередь „МК“ сообщал, что признаком высокого уровня холестерина в организме может стать необычное состояние ладоней.. Читайте подробности в нашем материале.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели