Search
23 мая 2022
  • :
  • :

Россиянам назвали пять продуктов, которые могут угрожать здоровью

В повседневном рационе питания современного человека могут находиться продукты, приносящие организму минимум пользы. К такому выводу пришли иностранные эксперты, изучившие схемы питания многих людей. Среди наиболее опасных были выделены пять продуктов, от которых следует отказаться уже в ближайшее время.

Россиянам назвали пять продуктов, которые могут угрожать здоровью

Фото; pixabay.com

На первом месте вредного рейтинга оказался рис. Эксперты по питанию утверждают, что продукт подвергается очень грубой обработке. Это приводит к тому, что верхний полезный слой убирается, человеку же приходится употреблять чрезмерное количество крахмала. Высокое содержание вещества, в свою очередь, приводит к скоплению сахара в крови.

Аналогичным образом обрабатывается пшеничная мука. Эксперты отмечают, что от данного продукта тоже следует отказаться. При приготовлении муки возникает вещество аллоксан, которое провоцирует развитие сахарного диабета и появление запоров.

С особой осторожностью следует подходить к искусственным подсластителям. Злоупотребление ими нередко приводит к появлению лишних килограммов и онкологических заболеваний. Также не рекомендуется употреблять большое количество соли.

Негативное воздействие на сосуды оказывает пальмовое и соевое масло. Также эксперты отметили, что они способны поднять уровень „плохого“ холестерина в крови, передает Al Jazeera.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Перейти к верхней панели